De manier waarop comfortvoedsel ontspanning beïnvloedt, is door de energie in het lichaam te verminderen, die wordt gecreëerd door het effect van het veranderen van de chemie en de geest die chemische verandering als ontspanning identificeert. Elke verslaving is geest of mentale toestand, lichaamsstress in schouders en spanning in lichaam en geest energiekracht tussen de geest en het lichaam die wordt ondersteund door hun ademhalingspatroon dat verslaving ondersteunt. Het is de interactie van alle drie die moet worden aangepakt om het dwangmatige gedrag van mensen te veranderen. De kracht van persoonlijke geest om hun emotionele, fysieke en plezierige realiteit te beïnvloeden, moet worden ontwikkeld en opgenomen, anders vecht je tegen je verslaving, maar verander je je verslaving niet.